脖子后面颈椎骨头突出怎么回事

来源：复禾健康

5.17万次浏览

申剑主任医师北京医院骨科

脖子后面颈椎骨头突出可能由颈椎生理曲度变直、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确诊断。

长期低头或姿势不良可能导致颈椎生理曲度变直，表现为颈部僵硬和骨头突出感。这种情况通常无须药物干预，可通过热敷、颈椎牵引、康复锻炼改善。建议使用记忆棉枕头，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部米字操训练。

年龄增长或慢性劳损可能引发颈椎骨质增生，骨赘形成会导致局部骨性突起。可能伴随颈部疼痛和上肢麻木，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合超声波治疗缓解症状。

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，除骨性凸起外还可出现放射性疼痛。急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、甘露醇注射液营养神经，严重者需考虑椎间孔镜手术。日常避免提重物和突然转头动作。

颈部急性扭伤或慢性劳损可能造成小关节错位，表现为局部骨性隆起和活动受限。可通过手法复位治疗，配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。睡眠时建议使用颈椎固定枕保持中立位。

自身免疫异常可能引发脊柱韧带骨化，颈椎后凸畸形呈竹节样改变。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制病情。建议定期进行游泳等低冲击运动，睡眠时选择硬板床。

日常应注意保持正确坐姿，每30分钟活动颈部，避免高枕头和剧烈运动。可进行颈部肌肉等长收缩训练，如双手交叉抵住前额做对抗练习。饮食上适当补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等。若伴随持续疼痛、肢体麻木或活动障碍，需尽早就医进行X线或核磁共振检查，排除严重器质性病变。