正常的眼压是多少范围

正常眼压范围为10-21毫米汞柱。眼压是眼球内容物对眼球壁施加的压力，维持眼内结构稳定和视功能正常。

眼压测量通常使用非接触式眼压计或Goldmann压平式眼压计，数值在10-21毫米汞柱区间属于生理性范围。昼夜波动在3-6毫米汞柱内属于正常节律变化，晨起时段可能略高。角膜厚度会影响测量结果，中央角膜厚度每增加50微米，实测值可能偏高2-3毫米汞柱。长期使用糖皮质激素类药物、高度近视或眼部外伤史者需更密切监测。测量时应避免佩戴隐形眼镜，检查前12小时不宜饮用大量液体或摄入咖啡因。

建议每年进行常规眼科检查，40岁以上人群或有青光眼家族史者应增加筛查频率。保持适度有氧运动有助于调节眼压，避免长时间低头或用力屏气动作。饮食注意补充富含维生素A和叶黄素的深色蔬菜，控制钠盐摄入。出现视物模糊、虹视或眼胀痛等症状时需及时就医。