拔了智齿多久能恢复

拔了智齿一般需要3-7天恢复，完全愈合需2-4周。具体恢复时间与创口大小、术后护理等因素相关。

拔牙后24小时内可能出现轻微渗血和肿胀，属于正常现象。创口血凝块通常在1-3天稳定形成，此时应避免用力漱口或吮吸伤口。3-7天后牙龈组织开始修复，缝线可拆除，但骨组织愈合需更长时间。术后2周内避免进食过硬、过热食物，使用对侧牙齿咀嚼有助于保护创面。恢复期间出现持续剧痛、发热或异常分泌物需及时复诊。

术后24小时可冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。保持口腔清洁但避免直接刷洗创面，建议使用医生推荐的漱口水。完全恢复前禁止吸烟饮酒，防止干槽症发生。日常可补充富含维生素C和优质蛋白的食物，如鸡蛋羹、清蒸鱼等，帮助组织修复。