无痛人流后需要卧床休息多久

无痛人流后一般需要卧床休息1-3天，具体时间与术后恢复情况、个人体质等因素有关。

术后1天内建议严格卧床，避免剧烈活动或提重物，此时麻醉药物代谢未完全，可能出现头晕、乏力等症状。术后2-3天可根据身体恢复情况逐步下床短时间活动，如缓慢行走10-15分钟，但需避免长时间站立或体力劳动。术后3天后若无明显腹痛、大量出血等异常，可恢复轻量日常活动，但仍需禁止盆浴、游泳、性生活及高强度运动。术后1周内建议以静养为主，保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。术后2周内避免受凉或过度劳累，注意观察阴道出血量，若出血超过月经量或持续10天以上需及时复诊。

术后饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、豆制品，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣食物。可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫恢复，但不可自行使用活血类药物。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现发热、剧烈腹痛或异常分泌物应立即就医。