什么能去肝火肺火

来源：复禾健康

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王杰主任医师抚顺市中医院中风科

去肝火肺火可以适量食用菊花、莲子心、梨、苦瓜、绿豆等食物，也可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、黄连上清片、牛黄解毒片、清肺抑火片、养阴清肺丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，有助于缓解肝火旺盛引起的头晕目眩、目赤肿痛等症状。菊花可以泡茶饮用，但脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。

莲子心味苦性寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，有助于缓解心火亢盛引起的心烦失眠、口舌生疮等症状。莲子心可泡水代茶饮，但不宜过量饮用。

梨性凉味甘微酸，归肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功效，有助于缓解肺热燥咳、热病伤津等症状。梨可直接食用或榨汁饮用，但脾胃虚寒者应少食。

苦瓜性寒味苦，归心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒的功效，有助于缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、暑热烦渴等症状。苦瓜可凉拌或炒食，但孕妇慎食。

绿豆性寒味甘，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，有助于缓解暑热烦渴、痈肿疮毒等症状。绿豆可煮粥或熬汤食用，但体质虚寒者不宜多食。

龙胆泻肝丸由龙胆、柴胡、黄芩等组成，具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。该药不宜长期服用，孕妇慎用。

黄连上清片由黄连、栀子、连翘等组成，具有清热通便、散风止痛的功效，适用于上焦风热引起的头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。脾胃虚寒者禁用。

牛黄解毒片由人工牛黄、雄黄、石膏等组成，具有清热解毒的功效，适用于火热内盛引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。不宜长期服用，孕妇禁用。

清肺抑火片由黄芩、栀子、黄柏等组成，具有清肺止嗽、降火生津的功效，适用于肺热咳嗽、痰涎壅盛、咽喉肿痛等症状。风寒咳嗽者不宜服用。

养阴清肺丸由地黄、麦冬、玄参等组成，具有养阴润燥、清肺利咽的功效，适用于阴虚肺燥引起的咽喉干痛、干咳少痰等症状。痰湿壅盛者不宜服用。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，多食用新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于调节气血运行。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不可自行长期服用清热泻火类药物，以免损伤脾胃阳气。