得了流感要注意什么

来源：复禾健康

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院小儿内科

流感患者需注意隔离防护、对症治疗、营养支持和并发症监测。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，典型症状包括高热、头痛、肌痛和咳嗽等。

发病后应单独居住并佩戴口罩，避免与家人共用餐具或贴身物品。房间每日通风2-3次，每次不少于30分钟，门把手等高频接触表面需用含氯消毒剂擦拭。隔离应持续至体温恢复正常24小时后，儿童及免疫力低下者需延长至症状完全消失。

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片退热，伴有鼻塞可用生理性海水鼻腔喷雾器冲洗。咳嗽剧烈者可短期服用氢溴酸右美沙芬口服溶液，但需避免与含相同成分的复方感冒药联用。禁止自行使用奥司他韦等抗病毒药物。

每日饮水不少于2000毫升，可饮用淡盐水或口服补液盐Ⅲ预防脱水。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花。胃肠功能减弱时应少食多餐，避免油腻及辛辣刺激食物。

密切观察呼吸频率与血氧饱和度，若出现胸闷、咯血或指端发绀需警惕病毒性肺炎。儿童可能出现热性惊厥，表现为四肢抽搐和意识丧失。老年人持续嗜睡或尿量减少提示可能继发细菌感染，需立即进行血常规和胸片检查。

孕妇发热首选物理降温，禁用阿司匹林肠溶片等水杨酸类药物。慢性阻塞性肺疾病患者应维持原有吸入用布地奈德混悬液治疗。2岁以下婴幼儿出现拒奶、呼吸急促或皮疹时须急诊处理。

恢复期应保持充足睡眠，避免剧烈运动2-3周。接种流感疫苗是预防重症最有效手段，建议每年流行季前完成免疫。日常注意勤洗手，在流感高发期减少前往人群密集场所。若咳嗽持续超过10天或反复发热，需排查继发鼻窦炎等细菌感染可能。