一岁半宝宝积食怎么办

一岁半宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、补充益生菌、遵医嘱用药等方式缓解。积食通常由喂养不当、胃肠功能弱、食物过敏、肠道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少单次进食量，将每日3餐改为5-6餐，选择易消化的米粥、烂面条等食物。暂停食用高脂肪肉类、糯米类及粗纤维蔬菜水果。餐前1小时避免饮用过多液体，餐后保持直立位30分钟。家长需观察宝宝对食物的耐受性，记录可能诱发症状的食材。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针环形按摩，每日2-3次，每次5分钟，力度以腹部轻微下陷为宜。按摩前将手掌搓热，可配合婴儿按摩油使用。注意避开饭后1小时内操作，若宝宝出现哭闹抗拒需立即停止。家长需保持指甲修剪圆滑，避免划伤宝宝皮肤。

3、适量运动

每日安排30分钟爬行、扶走等低强度活动，促进胃肠蠕动。避免剧烈跑跳或饭后立即平卧。可引导宝宝做蹬腿、翻身等被动运动，每次持续10-15分钟。家长需注意观察宝宝活动后是否出现呕吐等不适症状。

4、补充益生菌

选择婴幼儿专用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，帮助恢复肠道菌群平衡。避免与抗生素同服，冲泡水温不超过40℃。家长需注意查看产品适龄范围，开封后按要求冷藏保存。

5、遵医嘱用药

若症状持续48小时未缓解，可在医生指导下使用健胃消食口服液、婴儿健脾散等中成药，或胰酶肠溶胶囊、多潘立酮混悬液等西药。禁止自行调整剂量，用药期间需监测排便情况及过敏反应。家长需保留药品说明书以备查询。

保持喂养环境安静，避免追喂、哄喂等不良习惯。每日记录宝宝进食种类、数量及排便情况，定期测量体重增长曲线。注意餐具消毒与食物新鲜度，新添加辅食应遵循单一品类、少量渐进原则。若出现持续呕吐、发热或血便等症状，须立即就医排除肠套叠等急腹症。平时可适当进行捏脊等中医保健手法，增强脾胃功能。