归脾丸的功效与作用和适用人群是什么

来源：复禾健康

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朱明炜主任医师北京医院营养科

归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，主要用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状的调理。适用人群包括长期思虑过度者、气血不足的失眠患者、脾虚导致的食欲减退者、病后体虚需调养者以及慢性疲劳综合征患者。

归脾丸中黄芪、党参等成分能补中益气，改善脾虚引起的食欲不振、腹胀便溏。白术配伍茯苓可增强健脾渗湿效果，适用于长期饮食不规律或过度劳累导致的消化功能减弱。该功效对功能性消化不良、慢性胃炎伴脾虚证有辅助治疗作用。

当归配伍龙眼肉可补血养心，缓解心脾两虚所致的心悸、健忘。酸枣仁与远志协同发挥镇静安神作用，对焦虑相关的入睡困难、睡眠浅有改善效果。临床多用于神经衰弱、更年期综合征伴失眠的治疗。

方中当归、大枣富含铁元素和造血原料，能促进血红蛋白合成。配伍黄芪可增强骨髓造血功能，对缺铁性贫血、失血后贫血有辅助疗效。适用于月经量多、术后失血或营养不良导致的面色苍白、乏力症状。

黄芪多糖成分可提升淋巴细胞活性，党参皂苷能增强巨噬细胞吞噬能力。长期服用有助于改善反复感冒、伤口愈合缓慢等免疫力低下表现，对化疗后白细胞减少症患者具有辅助支持作用。

通过改善能量代谢和微循环，归脾丸能减轻长期压力导致的倦怠感、注意力不集中。对亚健康状态下的体力下降、工作效率降低有调理价值，适合脑力劳动者和产后体虚女性。

服用归脾丸期间应忌食生冷油腻，感冒发热时暂停使用。糖尿病患者慎用含蜂蜜的丸剂，高血压患者需监测血压变化。建议连续服用不超过8周，症状未缓解应就医排查器质性疾病。配合规律作息和适度运动可增强疗效，脾虚者可搭配山药、莲子等健脾食材调理。