宝宝鼻塞睡觉呼呼的响怎么处理

来源：复禾健康

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李延忠主任医师山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科

宝宝鼻塞睡觉呼呼响可通过清理鼻腔、调整睡姿、热敷鼻部、使用生理盐水喷雾、遵医嘱用药等方式缓解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎等原因引起。

家长可用婴儿专用吸鼻器或棉签蘸温水轻柔清理鼻腔分泌物。操作时注意固定宝宝头部避免扭动，动作需轻柔避免损伤鼻黏膜。若分泌物较硬可先滴1-2滴生理盐水软化。

将宝宝上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡眠有助于减轻鼻黏膜充血。避免仰卧姿势防止舌根后坠加重呼吸不畅，可使用防吐奶斜坡垫辅助保持体位。

用40℃左右温毛巾敷于宝宝鼻梁处5-10分钟，每日重复2-3次。热蒸汽能促进鼻腔血液循环，缓解黏膜水肿。注意温度避免烫伤，热敷后立即擦干皮肤。

选用儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，每次每侧鼻孔喷1-2下，每日3-4次。喷雾能稀释分泌物并刺激纤毛摆动，较滴剂更易被婴幼儿接受。使用后轻揉鼻翼帮助排出分泌物。

若由过敏性鼻炎引起可遵医嘱使用盐酸西替利嗪滴剂，细菌性鼻窦炎可用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，腺样体肥大需评估后使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。严禁自行使用减充血剂或抗组胺药。

保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风2次。哺乳期母亲应避免进食易致敏食物，如发现宝宝出现呼吸暂停、持续张口呼吸、喂养困难等情况需立即就医。日常可用婴儿按摩油轻柔按摩鼻翼两侧迎香穴，睡眠时使用加湿器避免空气干燥刺激鼻腔。注意观察是否伴随发热、咳嗽等症状，记录鼻塞发作时间与诱因以便医生诊断。