眼睛痒然后肿了可能与过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、干眼症、睑缘炎、接触性皮炎等因素有关，可通过抗过敏治疗、局部用药、人工泪液等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
1、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼睑及结膜充血水肿，常伴有剧烈瘙痒。需避免揉眼，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物，冷敷有助于缓解肿胀。若合并鼻塞流涕，需联合口服氯雷他定片。
2、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染可能导致眼睑红肿伴黄色分泌物。需用生理盐水清洁眼周，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素，避免与他人共用毛巾。急性期可能出现畏光症状，建议佩戴墨镜防护。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼表刺激，引发反射性揉眼导致继发肿胀。可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。长期使用电子设备者需增加眨眼频率。
4、睑缘炎
螨虫感染或油脂分泌异常易诱发睑缘充血糜烂，伴随睫毛根部鳞屑。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，严重时需使用夫西地酸滴眼液。发病期间应停用眼部化妆品，避免加重炎症反应。
5、接触性皮炎
隐形眼镜护理液或眼霜成分过敏可能导致眼睑皮肤红肿脱屑。需立即停用可疑产品，局部涂抹氢化可的松乳膏，口服依巴斯汀片抗组胺。选择无香料护肤品可降低复发概率。
日常需保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。外出佩戴防护眼镜减少过敏原接触，室内使用加湿器维持空气湿度。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。若肿胀持续超过48小时或出现视力下降、剧烈疼痛等症状，须立即就诊排查角膜炎等严重病变。