耳朵后长软包可能会自行消退，也可能需要治疗。耳朵后长软包可能是皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤等原因引起的，具体是否能够自行消退与病因有关。
皮脂腺囊肿是常见的皮肤良性病变，由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚形成囊肿。这类软包体积较小且无感染时，可能随着皮脂自然排出而逐渐缩小或消失。日常保持局部清洁干燥有助于促进消退，避免挤压或刺激囊肿区域。若囊肿持续增大或出现红肿热痛等感染表现，则需就医处理。
淋巴结肿大常由邻近部位炎症反应引起，如咽喉炎、中耳炎等。当原发感染控制后，肿大的淋巴结可能逐渐回缩至正常大小。但若淋巴结持续增大超过一个月，伴有质地变硬、活动度差或全身症状时，需警惕结核、淋巴瘤等疾病可能，应及时进行超声或病理检查明确性质。
脂肪瘤是由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，生长缓慢且极少自行消退。对于体积较小且无压迫症状的脂肪瘤，通常无需特殊处理。若瘤体影响外观或产生不适感，可通过手术切除。耳后软包若长期存在且质地柔软、活动度好，需通过触诊和影像学检查与鳃裂囊肿、表皮样囊肿等疾病鉴别。
建议观察软包变化情况，记录大小、质地、疼痛等特征。避免频繁触摸或挤压局部，保持耳后皮肤清洁。如软包持续存在超过两周，伴随红肿、疼痛加剧或发热等症状，应及时至普外科或皮肤科就诊，通过超声检查明确性质后针对性处理。日常注意增强免疫力，预防上呼吸道感染以减少淋巴结反应性增生概率。