男人早泄可通过心理疏导、行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理疏导
心理疏导有助于缓解焦虑、紧张等负面情绪，改善早泄症状。部分患者因性经验不足或对性行为存在错误认知，导致早泄。建议在专业心理医生指导下进行认知行为治疗，帮助建立正确的性观念。伴侣共同参与治疗可提高效果，通过沟通减少心理压力。
2、行为疗法
行为疗法包括停-动法和挤压法等，通过训练延长射精时间。停-动法指在性刺激过程中暂停动作，待兴奋度降低后继续。挤压法则是在即将射精时挤压阴茎头部，抑制射精反射。这些方法需要重复进行，建议在医生指导下由伴侣配合完成。
3、局部麻醉药物
局部麻醉药物如利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏可降低阴茎敏感度。使用时需在性行为前涂抹于阴茎头部，避免药物进入尿道引起不适。部分患者可能出现局部皮肤麻木或过敏反应，应在医生指导下使用。此类药物不可长期依赖，需配合其他治疗方法。
4、口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片、帕罗西汀片可延迟射精。这些药物需在医生指导下服用，可能出现头晕、恶心等不良反应。磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片可改善勃起功能，间接延长性交时间。中药如金锁固精丸、五子衍宗丸也有一定疗效。
5、中医调理
中医认为早泄与肾气不固、心脾两虚有关，可通过针灸、中药调理。针灸常选取关元、肾俞等穴位，调节脏腑功能。中药治疗需辨证施治，肾阳虚者可用右归丸，心脾两虚者可用归脾汤。建议在正规中医机构进行治疗，避免自行用药。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳。适当进行盆底肌锻炼如凯格尔运动，增强控制能力。饮食上可适量食用核桃、牡蛎等富含锌元素的食物。避免过度手淫，性行为频率以身体舒适为宜。若症状持续或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，完善检查排除器质性疾病。治疗期间伴侣应给予理解和支持，共同配合医生制定的治疗方案。