眼睛干涩胀痛视力模糊可能与视疲劳、干眼症、青光眼等因素有关。视疲劳通常由长时间用眼引起，干眼症多与泪液分泌不足有关，青光眼则可能因眼压升高导致。建议及时就医明确病因，遵医嘱使用人工泪液、降眼压药物等治疗，避免自行用药延误病情。
1、视疲劳
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀、视物模糊。常见于过度使用电子屏幕、熬夜阅读等情况。可通过每小时闭眼休息5分钟、远眺绿色景物缓解。若伴随头痛，可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环，或复方门冬维甘滴眼液缓解充血症状。
2、干眼症
泪液分泌减少或蒸发过快会造成角膜干燥，表现为异物感、灼烧感及间歇性视物模糊。环境干燥、隐形眼镜佩戴过久是常见诱因。建议使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，严重者可短期使用环孢素滴眼液调节免疫反应。室内使用加湿器、避免空调直吹有助于改善症状。
3、青光眼
眼压急剧升高时会出现眼球胀痛、虹视现象及视力下降，急性发作时常伴头痛恶心。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时联合口服乙酰唑胺片。慢性青光眼患者需长期使用拉坦前列素滴眼液控制病情，定期监测视野变化。
4、角结膜炎
细菌或病毒感染可引起眼表充血、畏光流泪及视力波动。细菌性感染需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染可用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎患者需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗，同时避免揉眼加重刺激。
5、屈光不正
未矫正的近视、散光会迫使眼部肌肉过度调节，产生视疲劳症状。建议每1-2年验光检查，及时更换合适度数的眼镜。青少年可考虑角膜塑形镜控制近视发展，40岁以上人群出现老视时应配备渐进多焦点镜片。
日常需保持用眼环境光线柔和，电子屏幕亮度与周围环境协调。饮食中增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物，适量补充叶黄素酯。连续用眼40分钟后应闭目养神或做眼保健操，睡眠时间保证7小时以上。出现持续视力下降、视野缺损等严重症状时须立即就诊眼科。