嘴上起疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，可通过抗病毒药物、局部护理、增强免疫等方式加速恢复。主要有阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、口服伐昔洛韦片、冷敷缓解疼痛、补充赖氨酸等方法。
1、阿昔洛韦乳膏
阿昔洛韦乳膏是治疗单纯疱疹的常用外用药，能抑制病毒DNA复制。适用于早期疱疹的红色丘疹或水疱阶段，每日涂抹4-6次可缩短病程。使用时需保持患处清洁干燥，避免继发细菌感染。孕妇及哺乳期女性应在医生指导下使用。
2、喷昔洛韦乳膏
喷昔洛韦乳膏对单纯疱疹病毒1型效果显著，渗透性强于阿昔洛韦。在疱疹出现灼热感时立即使用，每2小时涂抹一次，连续使用4天可减少病毒扩散。注意避免接触眼周黏膜，儿童使用时需家长监督。
3、口服伐昔洛韦片
伐昔洛韦片适用于频繁复发或症状严重的患者，通过全身作用抑制病毒。发病24小时内服用效果最佳，常规疗程为3-5天。可能引起头痛或胃肠不适，肾功能不全者需调整剂量。该药需凭处方购买。
4、冷敷缓解疼痛
用无菌纱布包裹冰块冷敷患处，每次5-10分钟，每日3-4次。低温能减轻局部灼痛感和肿胀，抑制病毒活性。冷敷后涂抹凡士林保护创面，避免舔舐疱疹导致交叉感染。此法适合儿童及药物过敏者。
5、补充赖氨酸
赖氨酸可通过竞争机制抑制精氨酸帮助病毒复制的作用。每日摄入1000-3000毫克赖氨酸补充剂，或食用富含赖氨酸的鱼类、豆类，有助于预防复发。需与高精氨酸食物如坚果、巧克力间隔2小时食用。
治疗期间应避免抓挠疱疹，使用独立餐具和毛巾防止传染。保持充足睡眠和维生素B族摄入，可促进黏膜修复。若7天内未好转或出现发热、淋巴结肿大，需就医排除带状疱疹等疾病。愈后注意防晒，复发前驱症状时立即用药可有效控制。