耳朵进水可通过倾斜头部、单脚跳跃、使用棉签吸附、热敷耳部、就医处理等方式解决。耳朵进水可能与游泳、洗头、淋浴等因素有关，通常表现为耳道闷胀感、听力下降等症状。
1、倾斜头部
将进水一侧的耳朵朝下倾斜，同时轻轻牵拉耳廓帮助耳道伸直，利用重力作用使水自然流出。此方法适合水量较少且未伴随耳痛的情况，操作时避免用力摇晃头部，防止水进入更深部位。
2、单脚跳跃
身体向进水耳侧倾斜，用同侧脚单脚跳跃数次，通过震动促使水分排出。跳跃时需扶稳固定物保持平衡，该方法对鼓膜完整者安全有效，但中耳炎患者或近期进行过耳部手术者禁用。
3、使用棉签吸附
选择无菌棉签在耳道口轻轻旋转吸附水分，切勿将棉签深入耳道以免损伤鼓膜或将水推向深处。此方法仅适用于外耳道浅表积水，操作前需确保棉签材质柔软且无松散纤维脱落风险。
4、热敷耳部
用40℃左右温热毛巾敷在进水耳朵上5-10分钟，热气可使耳道内水分蒸发。热敷能缓解耳部不适感，但温度过高可能烫伤皮肤，敷完后需保持耳道干燥避免细菌滋生。
5、就医处理
若进水超过24小时未排出或出现耳痛、流脓等症状，可能继发外耳道炎或中耳炎，需耳鼻喉科医生用专业吸引器清理。医生会检查鼓膜状况，必要时开具氧氟沙星滴耳液等药物治疗感染。
日常应注意避免用尖锐物品掏耳，游泳时可佩戴防水耳塞。洗头时可用棉球暂时堵塞外耳道，淋浴后及时擦干耳周。若反复出现进水后耳闷症状，建议排查是否存在耵聍栓塞或耳道结构异常。儿童耳朵进水后家长应避免自行深部处理，防止操作不当导致鼓膜穿孔。