调节月经常用的中药有当归、益母草、熟地黄、白芍、香附等。月经不调可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚等因素有关，建议在医生辨证指导下使用药物，避免自行用药。
一、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，适用于血虚型月经不调，表现为经量少、经色淡、经期延迟等症状。当归可改善子宫血液循环，帮助子宫内膜正常脱落。常见剂型有当归片、当归颗粒、当归注射液。血热或湿热体质者慎用。
二、益母草
益母草能活血调经、利尿消肿，多用于气滞血瘀型月经不调，如经期腹痛、经血有血块、经期紊乱等情况。益母草可促进子宫收缩，调节内分泌。常用剂型包括益母草颗粒、益母草膏、益母草胶囊。孕妇禁用。
三、熟地黄
熟地黄可滋阴补血、益精填髓，适合肾阴虚导致的月经量少、闭经、经期腰膝酸软等症状。熟地黄能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。常见剂型有熟地黄丸、六味地黄丸、左归丸。脾胃虚弱者需配伍健脾药物使用。
四、白芍
白芍具有养血调经、柔肝止痛的作用，常用于肝郁血虚型月经不调，伴随经前乳房胀痛、情绪波动明显等表现。白芍能抑制子宫平滑肌过度收缩。常用剂型包括白芍总苷胶囊、逍遥丸、四物汤。虚寒性痛经者慎用。
五、香附
香附可疏肝解郁、理气调经，针对肝气郁结引起的月经推迟、经前烦躁易怒等症状。香附能调节雌激素水平，缓解经前期综合征。常见剂型有香附丸、柴胡疏肝散、越鞠丸。阴虚血热者不宜单独使用。
月经不调患者除药物治疗外，需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适量食用红枣、枸杞、桂圆等补气血食物，忌食生冷辛辣刺激之物。注意保暖，尤其是腰腹部防寒。情绪波动较大时可尝试冥想、瑜伽等舒缓运动。若月经异常持续3个月以上或伴随严重腹痛、大量血块等症状，应及时就医排查多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等器质性疾病。