对视恐惧症通常可以改善，通过系统治疗和心理干预多数患者症状能得到缓解。对视恐惧症属于社交焦虑障碍的一种亚型，主要表现为与他人目光接触时产生强烈恐惧或回避行为。
对视恐惧症的改善与个体病情严重程度、治疗依从性及社会支持系统密切相关。轻度患者通过认知行为治疗往往能显著减轻症状，该方法通过逐步暴露于恐惧情境并修正错误认知来降低焦虑反应。中度患者可能需要结合抗焦虑药物如帕罗西汀片、舍曲林片等调节神经递质水平，同时配合团体心理治疗增强社交技能。部分患者存在杏仁核过度活跃等神经生物学异常，经重复经颅磁刺激等物理干预可辅助改善症状。长期未干预的重度患者可能继发抑郁障碍，需联合心理动力学治疗挖掘潜在心理冲突。
少数病程超过5年且共病人格障碍的患者预后相对较差，这类患者常伴随顽固的回避行为模式，需要更长期的专业心理康复计划。创伤后应激障碍继发的对视恐惧可能对常规治疗反应不佳，需采用眼动脱敏与再加工等特殊疗法。部分自闭症谱系障碍患者合并的视线回避行为属于核心症状，改善空间有限。极少数因器质性脑损伤导致的面孔识别恐惧需神经科协同干预。
建议患者保持规律作息并适度进行正念冥想练习，家人应避免强迫目光接触造成二次创伤。早期寻求精神心理科医生评估并制定个体化方案是关键，社交技能训练小组能提供安全的环境进行暴露练习。避免摄入过量咖啡因等刺激性物质，必要时在专业人员指导下逐步进行视线接触脱敏训练。