心脏这几天跳的很快

来源：复禾健康

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院心血管内科

心跳加快可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常见原因有情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪会刺激交感神经兴奋，导致心跳加快，通常伴随手心出汗、呼吸急促等症状。这种情况无须特殊治疗，可通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，心跳会逐渐恢复正常。

跑步、游泳等高强度运动时，心脏需加速泵血以满足肌肉供氧需求，可能出现每分钟超过100次的心率。运动停止后30分钟内心率未回落至静息水平，或出现胸闷症状时需就医排查心肌缺血可能。

血红蛋白不足时，心脏会代偿性加快跳动以保证组织供氧，常伴随头晕、面色苍白。缺铁性贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，引发持续性心动过速，同时伴有多食消瘦、手抖等症状。确诊后需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，并限制海带、紫菜等高碘食物。

心房颤动、室上性心动过速等疾病会导致异常心搏，可能突发心率达150次/分钟以上，伴心悸或晕厥。需通过心电图确诊，常用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片控制心率，严重者需射频消融手术。

日常应注意监测静息心率，成人正常值为60-100次/分钟。避免过量摄入咖啡、浓茶等含咖啡因饮品，戒烟限酒。若心跳加快反复发作或伴随胸痛、呼吸困难，应立即到心血管内科就诊，完善动态心电图、心脏超声等检查。未经医生指导不要自行服用减慢心率的药物，以免掩盖病情。