湿邪之病的患者要注意些什么

湿邪为病，人人关注，医患分工，各尽其责。医生的事儿交给医生，患者尽好本职，才能尽可能快地恢复健康。

1.脾胃是对抗湿邪最重要的脏腑，因此患有湿邪引起的疾病的患者，要注意保护脾胃：一是要避免寒凉过度，比如为了解暑大量食用冷饮;晚上睡觉的时候，天气再热，也要给肚子盖上一点小东西;三是海鲜，虾蟹难化的食物要适度有量，油腻食物少吃即可。

2.皮肤关节是湿邪入侵的部位。适度保暖对关节湿邪之病十分重要。当然也要注意别捂的太过，以免中暑、汗出太过伤气，艾叶、水红花煎水浴足对于下肢关节湿气引起的关节疼痛僵硬有益，避免环境过度潮湿。对皮肤来说，避免接触刺激性物品，衣物勤晒，化妆护肤品不可滥用。

3.膀胱湿热，下焦湿热引起的尿频，排尿不爽，因注意个人卫生，少骑车，避免久坐，定期饮水，特别是老年人的口渴中枢不敏感，更应该主动定期、适量少量饮水。