颈椎间盘突出通常可以治好，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需根据病情严重程度决定。
颈椎间盘突出早期可通过保守治疗缓解症状。卧床休息有助于减轻椎间盘压力，佩戴颈托可限制颈部活动避免加重损伤。物理治疗如牵引、超短波能改善局部血液循环，缓解神经压迫。药物治疗常用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，配合甲钴胺片营养神经。中医针灸推拿通过疏通经络缓解疼痛。
当保守治疗无效或出现严重神经功能障碍时需考虑手术治疗。颈椎前路椎间盘切除融合术能直接解除神经压迫，后路椎板成形术可扩大椎管容积。术后需配合康复训练恢复颈部功能，避免长期低头等不良姿势。多数患者经规范治疗可获得良好预后，但严重脊髓损伤者可能遗留部分功能障碍。
颈椎间盘突出患者日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，睡眠时选择高度适中的枕头。适当进行颈部肌肉锻炼如米字操，增强颈椎稳定性。注意颈部保暖避免受凉，饮食多补充钙质和蛋白质促进骨骼健康。若出现上肢麻木加重或行走不稳等症状应及时复查，定期进行颈椎MRI评估病情变化。