拇外翻对身体危害较大，可能影响行走功能并引发多种并发症。拇外翻主要表现为第一跖趾关节畸形，可能由遗传、穿鞋不当、关节炎等因素引起，建议尽早就医评估。
拇外翻初期可能仅表现为足部美观问题，但随着畸形加重，第一跖趾关节内侧会形成疼痛性骨赘，穿鞋时产生摩擦导致拇囊炎。长期受力异常会使第二三跖骨头下形成胼胝体，行走时产生剧烈疼痛。严重畸形可能挤压其他脚趾导致锤状趾畸形，甚至引发跖趾关节脱位。关节长期错位会加速软骨磨损，最终发展为创伤性关节炎。部分患者因疼痛改变步态，可能继发膝关节或腰椎代偿性损伤。
少数患者畸形程度较轻且无疼痛症状，可能仅需观察。但若合并糖尿病、周围血管病变等基础疾病，即使轻微畸形也可能导致足部溃疡感染等严重问题。先天性拇外翻患者随生长发育可能出现进行性加重的关节畸形。
建议选择鞋头宽松的软底鞋，避免高跟鞋或尖头鞋压迫足部。每日可进行脚趾抓毛巾、踝泵运动等锻炼足底肌肉。疼痛发作时可冰敷15分钟缓解炎症，但禁止自行绑扎矫正。体重超标者需控制体重减轻足部负荷。定期到足踝外科复查X线片监测畸形进展，重度患者可能需要截骨矫形手术。术后需遵医嘱穿戴足踝支具8-12周，逐步恢复负重训练。