智齿通常在18-25岁停止生长，但存在个体差异，部分人可能延迟至30岁或更晚。
智齿是人类第三磨牙，其生长时间受遗传、颌骨发育等因素影响。多数人在18岁左右完成颌骨发育后，智齿生长速度会明显减缓直至停止。临床观察显示，女性智齿停止生长时间可能略早于男性，这与激素水平变化有关。颌骨空间不足时，智齿可能提前停止萌出或形成阻生状态。少数情况下，智齿在30岁后仍可能继续缓慢生长，这种情况多与颌骨异常增生或内分泌疾病相关。
建议定期进行口腔检查，通过X光片监测智齿生长情况。若出现牙龈肿痛、邻牙压迫等症状应及时就诊，避免引发龋齿或牙周疾病。日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清理牙缝。饮食上减少坚硬食物摄入，避免刺激智齿周围组织。对于反复发炎的智齿，可考虑在医生评估后拔除。