胳膊骨折后伸不直可通过复位固定、康复训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。骨折后关节活动受限通常与骨折移位、软组织粘连、关节僵硬、肌肉萎缩、骨痂形成异常等因素有关。
1、复位固定
骨折后需及时就医进行手法复位或手术复位，并用石膏或支具固定。固定期间避免过早活动患肢，防止骨折端移位。固定时间一般为4-6周，具体根据骨折类型和愈合情况调整。
2、康复训练
拆除固定后需在康复师指导下逐步进行关节活动度训练，包括被动牵拉、主动屈伸、抗阻练习等。早期训练以无痛范围为度，每日3-5次，每次10-15分钟，逐渐增加强度。
3、药物治疗
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛肿胀，或注射玻璃酸钠改善关节润滑。合并骨质疏松者可补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片。
4、物理治疗
采用超声波、红外线等促进局部血液循环，或通过蜡疗、水疗软化粘连组织。低频电刺激可预防肌肉萎缩，每次治疗20-30分钟，每周3-5次。
5、手术治疗
对于严重关节僵硬或畸形愈合者，可能需行关节松解术、截骨矫形术等。术后需结合早期康复介入，避免再次粘连。手术适应证需由骨科医生评估决定。
康复期间应注意保持均衡饮食，适当增加蛋白质和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品等。避免吸烟饮酒，控制体重以减轻关节负担。每日进行健侧肢体锻炼维持全身肌力，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。定期复查X线观察骨折愈合进度，出现持续疼痛或活动障碍加重需及时复诊。