儿童咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式改善，主要有保持口腔清洁、局部冷敷、使用蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林颗粒、开喉剑喷雾剂等方法。
1、保持口腔清洁
儿童咽炎发作期间需注意口腔卫生，每日用温盐水漱口有助于减少咽部细菌滋生。家长可指导孩子餐后及睡前用淡盐水含漱，避免食物残渣刺激黏膜。若儿童年龄较小无法配合漱口，可用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭咽部。
2、局部冷敷
颈部冷敷可缓解咽炎引起的肿胀疼痛。将毛巾浸入20℃左右凉水中拧干，敷于儿童颈部前侧5分钟，间隔2小时重复一次。冷敷时需观察皮肤反应，避免冻伤。该方法适用于急性期咽喉充血明显的患儿。
3、蒲地蓝消炎口服液
该中成药含蒲公英、黄芩等成分，对病毒性咽炎引起的咽痛、红肿具有缓解作用。需遵医嘱按体重调整剂量，常见不良反应为轻微胃肠不适。服药期间忌食辛辣刺激食物。
4、阿莫西林颗粒
适用于细菌性咽炎患儿，可抑制链球菌等致病菌繁殖。使用前需进行咽拭子检查确认病原体，对青霉素过敏者禁用。家长应注意观察是否出现皮疹等过敏反应，完成规定疗程以防复发。
5、开喉剑喷雾剂
含薄荷脑等成分的局部喷雾剂，能快速缓解咽部灼热感。每日3次对准咽后壁喷雾，使用后30分钟内避免进食饮水。不建议3岁以下幼儿使用，可能引发呛咳风险。
儿童咽炎恢复期应保持室内湿度50%以上，每日饮水800毫升，选择温凉的粥类、蒸蛋等软质食物。避免接触二手烟、冷空气等刺激因素，保证充足睡眠。若出现持续高热、呼吸急促或拒食等情况，家长须立即带孩子就医。