孕吐主要表现为恶心、呕吐、食欲下降等症状，通常发生在妊娠早期。孕吐可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力等因素有关，多数孕妇在孕12周后症状逐渐缓解。
孕吐的典型症状是晨起恶心感明显，可能伴随干呕或实际呕吐，部分孕妇对特定气味敏感。症状轻微时表现为食欲减退、轻微反酸，严重时可能出现频繁呕吐导致脱水。孕吐程度因人而异，少数孕妇可能持续至孕中期。
孕吐严重时可能引发电解质紊乱，表现为头晕乏力、尿量减少。极少数情况下发展为妊娠剧吐，需要医疗干预。孕吐期间应避免空腹，选择清淡易消化食物，少量多餐有助于缓解症状。
孕吐期间建议保持室内空气流通，避免接触油烟等刺激性气味。可尝试含姜片或饮用柠檬水缓解恶心感，保证充足休息但避免长时间卧床。若出现呕吐物带血、体重下降超过孕前5%或24小时无法进食等情况，应及时就医。日常可准备苏打饼干等小零食随时补充，注意记录呕吐频率和尿量变化，必要时在医生指导下使用维生素B6等缓解症状的药物。