荨麻疹发作时一般可以洗澡，但需避免水温过高或用力搓擦皮肤。若皮肤存在大面积破损或继发感染，则不建议洗澡。
荨麻疹发作期间洗澡有助于清洁皮肤，减少汗液和灰尘对皮肤的刺激。建议使用38-40℃的温水，选择无香料、无皂基的温和沐浴产品，冲洗时间控制在10分钟以内。洗澡后轻轻拍干水分，立即涂抹保湿霜或医生推荐的药膏，避免摩擦加重风团。
若荨麻疹伴随皮肤抓破、渗液或细菌感染表现如红肿热痛，洗澡可能加重皮损或导致感染扩散。此时需暂停洗澡，用生理盐水局部清洁，并遵医嘱使用莫匹罗星软膏等外用抗生素。合并发热或全身症状时，应以擦浴代替淋浴。
荨麻疹患者日常需穿着宽松棉质衣物，避免冷热刺激和剧烈运动。饮食上减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入，保持作息规律。急性发作期可冷敷患处缓解瘙痒，记录诱发因素帮助医生判断病因。若风团持续24小时不消退、出现呼吸困难或面部肿胀，须立即就医。