抑郁症的症状主要有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、躯体症状和自杀倾向等表现。
1、情绪低落
抑郁症患者常出现持续性的情绪低落，表现为长时间感到悲伤、空虚或绝望。这种情绪可能无明显诱因，且难以通过日常活动缓解。部分患者会描述为“心里压着石头”，或出现晨重夜轻的节律变化。
2、兴趣减退
患者对既往热衷的活动丧失兴趣，包括社交、爱好甚至性欲明显下降。严重时可能回避基本生活事务，如个人卫生或工作学习。这种表现需与短暂的情绪波动区分，通常持续超过2周。
3、思维迟缓
认知功能受损是核心症状，表现为注意力分散、决策困难或记忆力减退。部分患者出现思维反刍现象，即反复思考负面事件。临床评估可见言语减少、应答延迟等客观表现。
4、躯体症状
约70%患者首发症状为躯体不适，包括不明原因的头痛、胃肠功能紊乱、慢性疼痛或乏力。睡眠障碍尤为常见，特征为早醒后难以入睡，或睡眠过多但不解乏。食欲改变可能导致体重明显波动。
5、自杀倾向
重度患者可能出现死亡意念、自杀计划或实施行为，常伴随无价值感、过度内疚等认知扭曲。危险信号包括突然的情绪平静、安排后事或获取自杀工具，需立即医疗干预。
抑郁症的症状存在个体差异，部分患者可能表现为易怒而非抑郁。建议出现上述症状时及时至精神心理科就诊，早期干预可显著改善预后。日常保持规律作息、适度运动和社会支持有助于症状缓解，但不可替代专业治疗。若发现自杀风险，须立即联系危机干预机构或陪同就医。