肾结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、大量饮水及就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛多因结石移动刺激泌尿系统引发，常伴随血尿、排尿困难等症状。
1、药物镇痛
遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等药物可快速缓解肾绞痛。双氯芬酸钠栓通过直肠给药能减少胃肠刺激，布洛芬缓释胶囊适用于中重度疼痛，曲马多片则用于对常规止痛药无效的剧烈疼痛。需注意药物可能引发头晕、恶心等副作用，孕妇及消化道溃疡患者禁用。
2、热敷
将40℃左右热水袋敷于腰部或腹部疼痛区域，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环，帮助小结石排出。避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。可配合深呼吸缓解肌肉紧张。
3、调整体位
采取膝盖弯曲的侧卧姿势可减轻输尿管压力。结石位于上段输尿管时建议健侧卧位，下段结石可采用倒立体位帮助移位。避免剧烈运动加重黏膜损伤，但可进行缓慢踱步促进结石移动。急性发作期需绝对卧床。
4、大量饮水
每日饮水量需达到2000-3000毫升，以纯净水或淡柠檬水为佳。增加尿量可冲刷泌尿系统，稀释尿液中结晶物质，防止结石增大。排尿时使用滤网收集结石标本供成分分析。心肾功能不全者需控制入水量。
5、就医治疗
当出现持续剧痛、发热或无尿时，需立即就医进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石。直径超过6毫米的结石、合并感染或肾功能受损者需手术干预。术后需定期复查泌尿系超声，监测结石复发情况。
肾结石患者日常应限制草酸含量高的菠菜、浓茶等食物，每日钠盐摄入不超过5克。适当补充柑橘类水果有助于抑制结石形成，但需避免维生素C制剂过量。保持每日30分钟有氧运动可促进代谢，建议选择跳绳、爬楼梯等垂直运动帮助微小结石排出。出现腰腹部隐痛或排尿异常时建议及时进行尿液检查。