卵泡直径达到18-25毫米时通常会发生排卵。卵泡发育受激素水平、卵巢功能等因素影响，监测卵泡大小有助于判断排卵时间。
卵泡发育是一个动态过程，月经周期开始时多个卵泡同时生长，但通常只有1个优势卵泡能发育成熟。在促卵泡激素作用下，卵泡每日增长1-3毫米。当卵泡直径达到18毫米时已具备排卵潜力，此时子宫内膜增厚为受精卵着床做准备。卵泡破裂前会出现黄体生成素峰，这是排卵即将发生的信号。超声监测显示成熟卵泡呈圆形薄壁结构，卵泡液清澈，部分女性排卵时会出现轻微下腹坠胀感。
少数情况下卵泡可能在16-17毫米时提前排卵，多见于多囊卵巢综合征患者或使用促排卵药物时。也有部分女性卵泡生长至30毫米仍未破裂，形成未破裂卵泡黄素化综合征。这些异常情况可能影响受孕，需要结合激素检查和超声监测综合判断。对于月经周期不规律的女性，卵泡发育速度可能存在个体差异。
备孕女性可通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方式追踪排卵时间。保持规律作息有助于维持正常激素分泌，避免过度节食或剧烈运动影响卵泡发育。若持续存在排卵障碍，建议在生殖科医生指导下进行激素治疗或促排卵干预。日常可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，但不宜自行服用激素类保健品。