从受精到着床一般需要6-10天，具体时间与个体差异、受精卵发育速度等因素有关。
受精卵形成后会在输卵管中向子宫方向移动，同时进行细胞分裂。第3天左右发育为桑椹胚，第4-5天形成囊胚。囊胚进入子宫腔后，会在子宫内膜表面游离1-3天寻找合适着床位置。着床过程通常开始于受精后第6-7天，此时囊胚外层滋养层细胞分泌蛋白酶溶解子宫内膜，完成侵入式着床。整个着床过程可能持续到受精后第10天，期间囊胚会与子宫内膜建立血管联系。着床时间受母体激素水平、子宫内膜容受性、胚胎质量等多因素影响，过早或过晚着床都可能影响妊娠结局。
备孕期间建议保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯，适当补充叶酸等营养素。着床期间不宜剧烈运动或过度劳累，出现异常阴道出血或腹痛需及时就医。可通过测量基础体温或早孕试纸检测确认是否成功着床，但建议在月经推迟1周后进行检测以提高准确性。若备孕超过1年未孕，建议夫妻双方共同进行生育力评估。