怀孕没着床不算怀孕。怀孕是指受精卵成功在子宫内膜着床并开始发育的过程，若未完成着床则不能定义为临床妊娠。
受精卵形成后需经过输卵管运输至子宫腔，并在子宫内膜完成植入才能启动妊娠。这一过程通常发生在受精后5-7天，若因子宫内膜容受性不足、胚胎质量异常或激素水平失调等原因导致着床失败，则妊娠无法成立。医学上通过检测血人绒毛膜促性腺激素水平确认妊娠，未着床时该激素水平不会显著升高。
极少数情况下可能出现生化妊娠，即受精卵产生微量人绒毛膜促性腺激素后着床失败，此时尿妊娠试验可能出现短暂弱阳性，但超声检查无法发现妊娠囊。这种情况属于亚临床妊娠，与常规妊娠有本质区别。
备孕期间建议保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯，适量补充叶酸等营养素。若反复出现着床失败，应及时就医排查子宫内膜病变、内分泌异常或免疫因素等问题，必要时可考虑辅助生殖技术干预。日常可通过基础体温监测、排卵试纸等方法掌握排卵周期，提高受孕概率。