流产后通常不需要严格卧床休息，但需根据个人身体恢复情况适当减少活动量。
流产后子宫内膜存在创面，过度活动可能增加出血风险或影响恢复速度。若无明显腹痛、大量出血等异常情况，可进行散步等低强度活动，避免提重物、剧烈运动或长时间站立。适当活动有助于促进宫腔积血排出，降低静脉血栓形成风险。日常可穿着宽松衣物，保持会阴清洁干燥，观察出血量及颜色变化。
若流产过程中出血量多、存在感染史或合并贫血等并发症，医生可能建议短期卧床1-3天。完全性流产后的子宫收缩痛通常持续2-3天，此时需避免腹部受压动作。有习惯性流产史或宫颈机能不全者，需遵医嘱调整休息时长。出现发热、持续出血超过月经量或分泌物异味时，应立即停止活动并就医。
流产后1个月内禁止性生活及盆浴，饮食注意补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，根据医生建议逐步恢复日常活动强度。心理疏导同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。