人丹具有祛暑化湿、和中止呕、开窍醒神的功效，主要用于缓解中暑、晕车、消化不良等症状。人丹的主要作用包括缓解头晕恶心、促进胃肠蠕动、改善暑湿困脾等。
1、缓解头晕恶心
人丹含有薄荷脑、冰片等成分，能刺激神经末梢，减轻中暑或晕车引起的头晕目眩。对于高温环境下出现的头痛胸闷，含服人丹可促进血管舒张。孕妇及阴虚火旺者慎用。
2、促进胃肠蠕动
人丹中的陈皮、丁香等药材能增强胃肠平滑肌收缩，改善食欲不振、脘腹胀满。对饮食积滞引起的嗳气反酸有缓解作用。服用时建议用温开水送服，避免与辛辣食物同食。
3、改善暑湿困脾
人丹的广藿香、苍术等成分可化解湿浊，适用于夏季湿气重导致的肢体困重、舌苔厚腻。长期处于空调环境者出现低热乏力时，可短期使用辅助调理。
4、开窍醒神
人丹的芳香开窍成分能提神醒脑，对暑热引起的注意力涣散、反应迟钝有改善作用。但不宜替代睡眠，连续使用不超过3天为宜。
5、止呕和胃
人丹对胃肠型感冒或食物中毒引发的恶心呕吐有抑制作用，其姜半夏、甘草等成分能中和胃酸。严重呕吐伴脱水时需配合补液治疗。
使用人丹期间应避免生冷油腻饮食，服药后出现皮疹或心悸应立即停用。中暑高热超过38.5摄氏度或症状持续未缓解时，应及时就医排查热射病等急症。日常防暑需注意补充淡盐水，在高温时段减少户外活动。