近视100度是否需要配眼镜需结合用眼需求决定。若日常视物清晰且无眼疲劳症状，可暂不配镜；若出现视远模糊、频繁眯眼或头痛等视疲劳表现，则建议验光配镜。
近视100度属于轻度屈光不正，对视力影响存在个体差异。青少年儿童处于视力发育关键期，即使100度近视也可能导致视网膜成像模糊，可能诱发调节痉挛或度数加深。这类人群在课堂看黑板、户外活动等中远距离用眼场景中容易出现视物不清，建议及时验光并选择合适度数的框架眼镜。成年人若职业需求以近距离用眼为主，如文案工作或电子产品操作，且无明显的视远障碍，可通过调整用眼距离、控制用眼时长等方式暂缓配镜，但需每半年复查视力变化。
存在特定用眼需求的人群需考虑配镜。驾驶员、运动员等对远视力要求较高者，100度近视可能导致夜间视力下降或动态视物模糊，增加安全隐患。合并散光或双眼屈光参差者，即使低度近视也可能引发视物变形或双眼协调困难，需通过医学验光矫正。部分人群对视觉质量敏感，轻度近视即产生明显眼胀、头痛等视疲劳症状，佩戴低度数眼镜有助于缓解不适。
日常需注意保持30厘米以上的阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟。增加户外活动时间，每天保证2小时以上的自然光暴露。定期进行视力检查，青少年建议每3个月复查，成年人每6个月复查。若出现视物模糊加重或眼疲劳持续不缓解，应及时到正规医疗机构进行医学验光，根据验光师建议选择框架眼镜或角膜接触镜等矫正方式。