健脾养胃祛湿的中成药主要有参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子丸、补中益气丸等，需在医生辨证后使用。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱兼有湿气引起的食少便溏、气短咳嗽等症状。该药能改善消化功能，促进水湿代谢，但阴虚火旺者慎用。
2、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，侧重行气化湿、和胃止呕，对湿阻气滞导致的脘腹胀满、恶心呕吐效果显著。服药期间需忌食生冷油腻，避免加重湿邪。
3、附子理中丸
附子理中丸以附子、干姜为主药，擅长温中散寒、健脾祛湿，适用于脾胃虚寒伴湿浊内停引起的腹痛泄泻、手足不温。因其药性温热，湿热证及孕妇禁用。
4、四君子丸
四君子丸由人参、白术、茯苓等四味药组成，是健脾益气的基础方，能改善脾虚湿困引起的食欲不振、肢体乏力。长期服用需配合运动以增强运化功能。
5、补中益气丸
补中益气丸含黄芪、党参等升阳举陷药材，适合脾虚湿盛兼中气下陷导致的久泻脱肛、内脏下垂。服药期间应避免过度劳累，以免耗伤正气。
服用健脾祛湿类中成药期间，建议配合饮食调理，如适量食用山药、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，避免生冷、甜腻及辛辣刺激食物。保持规律作息与适度运动有助于增强脾胃运化功能，湿气重者可选择八段锦、慢跑等温和锻炼方式。若服药两周症状未缓解，或出现口干舌燥等不适，应及时就医调整用药方案。