BMI的体重计算公式为体重除以身高的平方，其中体重单位为千克，身高单位为米。
BMI即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算时需要先测量体重和身高，体重以千克为单位，身高以米为单位。计算公式为体重除以身高的平方，例如一个人体重70千克，身高1.75米，那么他的BMI就是70除以1.75的平方，约等于22.86。BMI的计算结果可以帮助判断一个人的体重是否在健康范围内，通常BMI在18.5到23.9之间被认为是正常范围，低于18.5为偏瘦，超过23.9为超重或肥胖。需要注意的是，BMI只是一个粗略的指标，不能完全反映体脂分布和肌肉量，对于运动员或肌肉发达的人可能不太适用。
除了计算BMI，建议结合腰围、体脂率等指标综合评估身体健康状况，保持均衡饮食和适量运动有助于维持健康体重。定期监测BMI变化可以及时发现体重异常，必要时可咨询医生或营养师制定个性化的健康管理方案。