雪梨、鸭梨、香梨、秋梨、砀山梨等品种均有助于止咳化痰，其中雪梨和鸭梨的效果更为显著。梨具有润肺生津、止咳化痰的作用，适合咳嗽痰多的人群适量食用。
1、雪梨
雪梨水分充足，富含维生素和矿物质，能够润肺止咳、清热化痰。雪梨可直接食用，也可与冰糖、川贝等食材搭配炖煮，增强止咳化痰的效果。适合风热咳嗽、痰黄黏稠的人群食用。
2、鸭梨
鸭梨果肉细腻，甜度适中，具有润肺止咳、生津止渴的功效。鸭梨适合与蜂蜜搭配食用，能够缓解干咳无痰或痰少黏稠的症状。鸭梨性质温和，适合大多数咳嗽患者食用。
3、香梨
香梨香气浓郁，口感清脆，含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于缓解咽喉不适。香梨适合直接食用或榨汁饮用，对轻度咳嗽有一定的缓解作用。
4、秋梨
秋梨果肉较硬，甜度较高，具有润肺化痰、清热解毒的作用。秋梨适合与罗汉果、枇杷叶等药材搭配煮水饮用，对肺热咳嗽、痰多黏稠有一定改善效果。
5、砀山梨
砀山梨果肉酥脆，汁多味甜，含有多种有机酸和微量元素，能够帮助稀释痰液。砀山梨适合与银耳、百合等食材炖煮，对阴虚咳嗽、痰少难咳的人群有益。
咳嗽期间除了适量食用梨外，还应注意多喝水，保持室内空气湿润，避免辛辣刺激性食物。如果咳嗽持续不缓解或伴有发热、胸痛等症状，建议及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。日常可适当进行深呼吸锻炼，增强肺部功能，预防呼吸道疾病的发生。