清肺化痰可以适量食用雪梨、白萝卜、银耳、百合、枇杷等食物，有助于缓解症状。若痰液黏稠或伴随发热，需遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等药物。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素C，具有润肺生津的作用，适合干咳少痰者。可炖煮冰糖雪梨或榨汁饮用，脾胃虚寒者应加热后食用。
2、白萝卜
白萝卜含芥子油和淀粉酶，能促进消化并稀释痰液。建议煮水或与蜂蜜搭配，腹泻患者需控制摄入量。
3、银耳
银耳中的植物胶质可吸附呼吸道杂质，改善痰黏症状。多用于银耳羹，糖尿病患者需减少糖分添加。
4、百合
百合含生物碱和黏液质，能镇静咳嗽中枢。常与莲子同煮，风寒咳嗽者慎用。
5、枇杷
枇杷果实和叶均含苦杏仁苷，可止咳化痰。新鲜枇杷直接食用，枇杷叶需煎煮去毛。
二、药物
1、盐酸氨溴索口服溶液
适用于急慢性支气管炎引起的痰液黏稠，能降低痰液黏弹性。用药期间需多饮水。
2、乙酰半胱氨酸颗粒
通过分解痰液黏蛋白发挥作用，对浓痰阻塞有效。胃溃疡患者慎用。
3、羧甲司坦口服溶液
调节支气管黏液分泌，改善慢性阻塞性肺疾病症状。避免与镇咳药同服。
4、橘红痰咳液
中成药含化橘红和苦杏仁，用于风寒咳嗽痰多。服药期间忌食生冷。
5、复方鲜竹沥液
含鲜竹沥和鱼腥草，针对肺热咳嗽痰黄。孕妇须在医师指导下使用。
日常需保持室内空气流通，湿度维持在40%-60%，避免接触油烟和冷空气刺激。每日饮水1500-2000毫升有助于稀释痰液，可进行腹式呼吸训练促进排痰。若痰液颜色变黄绿或伴有胸痛、持续发热，应及时进行血常规和胸部影像学检查。长期吸烟者建议逐步戒烟，过敏体质人群需远离花粉、尘螨等过敏原。