化痰排痰可通过食用白萝卜、梨子、枇杷、银耳、陈皮等食物辅助，也可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物。痰液过多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关，建议及时就医明确病因。
一、食物
白萝卜含有芥子油苷成分，能刺激呼吸道纤毛运动，促进痰液排出，适合炖汤或榨汁饮用。梨子富含水分和果胶，可稀释痰液黏稠度，建议与冰糖炖煮后食用。枇杷中的熊果酸具有抗炎作用，其叶片制成的枇杷膏常用于缓解痰多咳嗽。银耳多糖能形成保护性胶体，减少呼吸道黏膜刺激，适合煮羹食用。陈皮所含挥发油可舒张支气管平滑肌，常用3-5克泡水代茶饮。
二、药物
盐酸氨溴索口服溶液通过调节浆液与黏液分泌比例降低痰液黏度，适用于急慢性支气管炎。乙酰半胱氨酸颗粒能断裂痰液中黏蛋白二硫键，对浓稠脓痰效果显著。羧甲司坦口服溶液可促进支气管黏膜修复，改善慢性阻塞性肺疾病患者的排痰功能。桉柠蒎肠溶软胶囊中的桉油精可增强呼吸道廓清能力，适用于鼻窦炎伴痰多者。标准桃金娘油肠溶胶囊能调节黏液酸碱度，对慢性鼻窦炎引发的后鼻滴漏症状有效。
日常应保持每日1500-2000毫升温水摄入，室内湿度维持在50%-60%，避免接触烟雾粉尘等刺激物。可进行腹式呼吸训练:取坐位深吸气3秒后缩唇缓慢呼气6秒，重复10次/组，每日3组。痰液黏稠时可尝试体位引流，根据病变部位选择不同体位，每种体位维持5-10分钟，配合空心掌叩背（避开脊柱与腰部），餐前或餐后2小时进行。若出现痰中带血、铁锈色痰或痰量突然增多等情况须立即就医。