医生所说的忌辛辣通常指辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，以及酒精类饮品。
1、辣椒
辣椒含有辣椒素，会刺激胃肠黏膜，可能加重炎症或溃疡患者的症状。术后患者食用可能影响伤口愈合。鲜辣椒、干辣椒、辣椒酱等均需避免。
2、花椒
花椒中的挥发油成分会促进血液循环，可能加重出血风险。骨折恢复期、术后或月经量多者应忌口，包括花椒粉、花椒油等衍生制品。
3、生姜
生姜的姜辣素具有扩张血管作用，可能加剧牙龈出血、痔疮发作等情况。生姜、干姜及姜茶均属忌口范围，但少量调味用姜通常影响较小。
4、大蒜
大蒜素对消化道有较强刺激，胃肠炎、胃食管反流患者食用可能诱发灼烧感。生蒜、蒜泥等生食形式刺激性更强，熟蒜也需控制摄入量。
5、洋葱
洋葱含硫化合物可能刺激胃酸分泌，加重反酸症状。生洋葱尤其需避免，少量熟洋葱可根据个体耐受性酌情食用。
除上述食物外，芥末、咖喱、韭菜等也属辛辣范畴。忌辛辣期间建议选择蒸煮等清淡烹饪方式，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆腐帮助组织修复。若需调味可用香菇、海带等天然鲜味食材替代。具体忌口时长应遵医嘱，恢复饮食时需逐步尝试并观察身体反应。