肾俞拔罐具有温补肾阳、缓解腰痛、改善泌尿功能等功效，适用于肾虚腰痛、水肿、遗尿等症状。
1、温补肾阳
肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，是肾脏精气输注于体表的部位。拔罐产生的负压刺激可促进局部气血运行，帮助改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、性功能减退等症状。操作时建议选择玻璃罐或竹罐，留罐时间控制在5-10分钟，皮肤敏感者应缩短至3-5分钟。
2、缓解腰痛
通过负压吸引作用可松弛腰部肌肉筋膜，加速局部代谢废物清除，对慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的疼痛有缓解效果。拔罐后可能出现紫红色罐印属正常现象，若出现水疱需立即起罐并消毒处理。每周操作不超过2次，急性腰扭伤患者禁用。
3、改善泌尿功能
刺激肾俞穴能调节膀胱气化功能，对夜尿频多、小便不利等泌尿系统症状有辅助改善作用。可与膀胱俞穴交替拔罐增强效果，操作前后需饮用温水促进代谢。肾功能不全者应在医师指导下进行，避免过度刺激。
4、调节内分泌
持续刺激该穴位可通过神经-体液调节影响肾上腺皮质功能，对月经不调、更年期综合征等内分泌紊乱症状有一定调理作用。建议在下午3-5点肾经当令时操作，阴虚火旺者慎用。
5、增强免疫力
拔罐产生的良性应激反应可激活单核巨噬细胞系统，短期提升机体非特异性防御能力。操作后24小时内避免受凉，体质虚弱者应采用闪罐法减少刺激强度。
进行肾俞拔罐后应注意保暖避免风寒直吹，24小时内不宜洗澡或剧烈运动。饮食上可适当增加黑豆、核桃、山药等补肾食材，配合八段锦"两手攀足固肾腰"动作加强效果。若出现持续头晕、皮肤破损感染等情况应及时就医，糖尿病患者、孕妇及皮肤溃疡者禁用此法。建议在专业中医师指导下制定个性化拔罐方案，传统疗法需与现代医学治疗相结合才能达到最佳效果。