疖子不挤脓通常可以自愈，但需保持局部清洁并避免挤压。疖子是由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起的毛囊及周围组织炎症，正确处理可促进自然消退。
疖子未破溃时，机体免疫系统会逐步清除感染。局部表现为红肿热痛，中心可能形成黄色脓头。此时可用碘伏消毒后覆盖无菌敷料，多数情况下5-10天脓液会自行吸收或破溃排出。期间可每日热敷10-15分钟促进血液循环，加速炎症消退。若疖子直径超过1厘米或伴随发热，需就医评估是否需抗生素治疗。
强行挤压可能导致感染扩散，引发蜂窝织炎甚至败血症。特殊部位如面部危险三角区的疖子更禁止挤压，因该区域血管与颅内相通，细菌可能逆行导致海绵窦血栓。糖尿病患者、免疫力低下者出现疖子时自愈概率较低，建议尽早就医。
保持皮肤清洁干燥是预防疖子的关键，建议每日用温和沐浴露清洗，出汗后及时擦干。避免穿紧身衣物减少摩擦，饮食上限制高糖高脂食物摄入。反复发作疖子者需排查血糖异常，可适量补充维生素A、锌等营养素增强皮肤屏障功能。若疖子持续不消退或反复发作，应及时至皮肤科就诊，必要时进行脓液培养指导用药。