颞下颌关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颞下颌关节炎可能与关节损伤、咬合异常、免疫因素、感染、精神压力等因素有关，通常表现为关节疼痛、张口受限、关节弹响等症状。
1、生活干预
避免咀嚼硬物或过度张口，减少关节负担。采用软食为主，避免单侧咀嚼。保持正确坐姿，避免长时间低头。通过热敷缓解肌肉紧张，每日2-3次，每次15分钟。调节心理压力，避免紧咬牙或磨牙习惯。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。超声波治疗能缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。低频脉冲电刺激有助于镇痛和肌肉放松。关节腔冲洗可清除炎性物质，适用于急性发作期。手法复位适用于关节盘移位患者，需由专业康复师操作。
3、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片可缓解关节疼痛和肿胀。盐酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。地西泮片用于缓解肌肉痉挛和精神紧张。泼尼松龙注射液适用于严重炎症的局部封闭治疗。头孢克洛分散片用于合并细菌感染的情况。
4、咬合调整
通过咬合垫矫正异常咬合关系，分散关节压力。正畸治疗改善牙齿排列不齐问题。调磨过高牙尖消除咬合干扰。修复缺失牙恢复正常咬合功能。夜间使用颌垫防止磨牙造成的关节损伤。
5、手术治疗
关节镜手术可清理关节腔粘连和增生组织。开放手术适用于严重关节结构破坏的病例。关节盘复位术修复移位关节盘。关节成形术重建受损关节面。人工关节置换用于终末期关节病变。
颞下颌关节炎患者日常应注意保持规律作息，避免寒冷刺激和过度疲劳。进行适度下颌运动训练如缓慢张口闭口练习，但避免突然用力。饮食选择易咀嚼的流质或半流质食物，避免辛辣刺激性食物。戒烟限酒，控制咖啡因摄入。定期复查并根据病情调整治疗方案，必要时可结合中医针灸或推拿辅助治疗。