颌下关节炎通常不能自愈，需要根据病因进行针对性治疗。颌下关节炎可能与外伤、感染、免疫异常等因素有关，建议患者及时就医明确诊断。
颌下关节炎多由关节结构损伤或炎症反应导致，单纯依靠自身修复难以完全恢复。急性外伤引起的关节水肿或轻微炎症，通过充分休息、局部热敷及避免咀嚼硬物，可能在一定时间内缓解症状，但关节功能恢复仍需医学评估。若存在细菌感染如化脓性关节炎，必须使用抗生素控制感染，否则可能进展为关节粘连或骨质破坏。类风湿性关节炎等自身免疫性疾病引发的慢性炎症，需长期抗风湿治疗抑制免疫反应，仅靠自愈可能加速关节畸形。创伤性关节炎合并关节盘移位时，可能需手术复位固定才能恢复咬合功能。
颌下关节炎患者日常应保持软质饮食，避免坚果、牛肉干等需大力咀嚼的食物，减少关节负担；急性发作期可用40℃左右热毛巾每日热敷关节区15分钟促进血液循环；睡眠时选择仰卧位减轻单侧关节压力；若出现关节弹响、张口受限等症状持续一周未缓解，须及时到口腔颌面外科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因后，遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或接受关节腔注射治疗，避免延误病情导致不可逆关节损伤。