身上起热疹子通常可通过保持皮肤清洁干燥、使用炉甘石洗剂、外用丁酸氢化可的松乳膏、口服氯雷他定片、穿着透气衣物等方式治疗。热疹子可能由环境闷热、汗液刺激、过敏反应、细菌感染、免疫力下降等原因引起。
1、保持皮肤清洁干燥
热疹子多因汗液滞留皮肤表层导致，每日用温水清洗患处1-2次，避免使用碱性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可局部涂抹婴儿爽身粉帮助吸湿。出汗后及时更换衣物，选择宽松透气的棉质面料，避免剧烈运动加重出汗。
2、使用炉甘石洗剂
炉甘石洗剂适用于无破损的热疹子，主要成分为氧化锌和炉甘石，能收敛止痒。使用时摇匀后棉签蘸取涂抹，每日2-3次。若出现皮肤灼热感需停用，该药物对痱子、轻度皮炎等非感染性皮疹有效，但不可用于糜烂渗液部位。
3、外用丁酸氢化可的松乳膏
丁酸氢化可的松乳膏属于弱效糖皮质激素，适用于瘙痒明显的热疹子。薄涂于患处每日1-2次，连续使用不超过1周。该药物可缓解接触性皮炎、汗疱疹等炎症反应，但面部及皮肤褶皱处慎用，孕妇需医生指导使用。
4、口服氯雷他定片
氯雷他定片作为第二代抗组胺药，适用于过敏因素导致的热疹子。成人常规剂量每日1片，能缓解瘙痒、红肿等过敏症状。该药物对荨麻疹、过敏性皮炎有效，服药期间避免驾驶车辆，严重肝功能不全者需调整剂量。
5、穿着透气衣物
选择含棉量超过60%的宽松衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。高温环境下可选用速干排汗面料，室内保持26℃左右室温，使用空调或风扇促进空气流通。婴幼儿建议穿戴纯棉连体衣，减少腰腹部松紧带压迫。
热疹子患者应避免抓挠患处，修剪指甲防止继发感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素C增强皮肤抵抗力。若出现脓疱、发热等感染迹象，或皮疹持续3天未缓解，须及时至皮肤科就诊。日常可准备冰袋冷敷止痒，但避免直接接触皮肤造成冻伤。保持居住环境湿度在50%-60%之间，床单被褥定期暴晒消毒。