脓包不挤出来一般可以自愈，但需根据具体情况判断。脓包通常由细菌感染引起，若体积较小且无红肿热痛等症状，可能自行吸收消退。若脓包较大或伴随明显炎症反应，则需医疗干预。
体积较小的脓包在免疫系统正常的情况下，可能通过机体吞噬作用逐渐吸收消退。保持局部清洁干燥有助于加速愈合过程，避免继发感染。可外用碘伏消毒液或莫匹罗星软膏辅助控制感染，但需避免自行挤压以防感染扩散。
体积较大或伴随红肿热痛的脓包往往提示感染较重，自行吸收概率较低。此时需由医生评估后行切开引流术，并配合口服头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。糖尿病患者或免疫力低下者更易出现脓包迁延不愈，建议尽早就医处理。
日常应注意保持皮肤清洁，避免搔抓破损皮肤导致细菌入侵。出现脓包后可每日用温水清洁患处2-3次，穿着宽松透气的棉质衣物减少摩擦。饮食上适当增加维生素C和优质蛋白摄入，如西蓝花、猕猴桃、鸡蛋等有助于增强免疫力。若脓包持续1周未消退或出现发热等全身症状，应立即至皮肤科就诊，切勿自行挑破以免引起败血症等严重并发症。