眼有红血丝能否自愈需根据具体原因判断，多数情况下轻微红血丝可自行消退，但若伴随其他症状或持续不缓解则需就医。
生理性因素导致的红血丝通常能自愈。长时间用眼疲劳、睡眠不足或轻微结膜刺激引起的红血丝，通过充分休息、减少电子屏幕使用、冷敷眼部等措施，一般1-3天可逐渐消退。这类情况无需特殊治疗，但需避免揉眼或佩戴隐形眼镜等加重刺激的行为。
病理性因素引起的红血丝往往难以自愈。细菌性结膜炎可能伴随黄色分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗；过敏性结膜炎常伴眼痒，需配合奥洛他定滴眼液抗过敏；干眼症引发的红血丝需长期使用玻璃酸钠滴眼液滋润。若红血丝伴随视力下降、剧烈疼痛或角膜混浊，可能提示葡萄膜炎或青光眼等严重疾病，必须立即就医。
日常需保持规律作息与用眼卫生，每用眼40分钟远眺放松，室内保持适宜湿度避免干燥，饮食中适量补充维生素A与Omega-3脂肪酸有助于维护眼表健康。若红血丝持续超过3天或出现畏光、视物模糊等症状，应及时至眼科进行裂隙灯检查与眼压测量，避免延误治疗时机。隐形眼镜佩戴者应严格遵循清洁规范，游泳时佩戴护目镜以防感染。