轻微脑震荡的症状主要有头痛、头晕、恶心、注意力不集中和短暂记忆障碍。轻微脑震荡通常由头部受到外力冲击引起，可能伴随轻微意识模糊或平衡失调。
1、头痛
头痛是轻微脑震荡最常见的症状，通常表现为头部钝痛或压迫感，可能集中在受伤部位或扩散至整个头部。这种头痛可能在受伤后立即出现，也可能延迟几小时才发生。头痛程度多为轻度至中度，但可能因活动或精神紧张而加重。患者应避免剧烈运动和精神刺激，保持安静休息。若头痛持续超过一周或逐渐加重，需及时就医排除颅内出血等严重情况。
2、头晕
头晕表现为头部昏沉感或环境旋转感，可能伴随站立不稳。这种症状常在头部位置改变时加重，如从坐位站起或转头时。头晕通常持续数分钟至数小时，少数可能持续数天。患者应避免突然改变体位，起身时动作需缓慢。若头晕伴随频繁呕吐或意识障碍，可能提示更严重的脑损伤，需要立即医疗干预。
3、恶心
恶心是轻微脑震荡的常见伴随症状，可能单独出现或与头晕同时发生。部分患者会出现呕吐，但通常次数不多。这种症状与脑干前庭系统受到刺激有关。患者应保持清淡饮食，少量多次进食，避免油腻食物刺激胃肠。若呕吐频繁导致脱水或持续超过24小时，需考虑是否存在颅内压增高的情况。
4、注意力不集中
注意力不集中表现为思维迟钝、反应变慢或难以完成复杂任务。患者可能感到大脑"模糊"或"空白"，阅读、计算等认知活动效率下降。这种症状通常在受伤后24小时内最明显，多数在1-2周内逐渐恢复。恢复期间应避免需要高度集中注意力的活动，如驾驶或操作精密仪器。若认知障碍持续超过1个月，需进行专业神经心理评估。
5、短暂记忆障碍
短暂记忆障碍主要指对受伤前后事件的记忆缺失，通常不超过受伤前30分钟和受伤后24小时的范围。患者可能重复询问相同问题或忘记近期发生的事。这种症状与颞叶海马区功能暂时性紊乱有关。记忆功能多在1周内逐步恢复，少数需要更长时间。家属应耐心回答患者问题，避免因此产生焦虑情绪。
轻微脑震荡患者应保证充足睡眠，受伤后24-48小时内需有人陪同观察。恢复期间避免使用酒精、镇静药物和参与对抗性运动。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，有助于神经修复。若出现持续加重的头痛、反复呕吐、肢体无力或意识状态改变等警示症状，应立即就医进行CT或MRI检查排除严重脑损伤。多数轻微脑震荡症状在1-2周内自行缓解，但完全恢复可能需要更长时间，期间应避免头部再次受伤。