胸锁关节炎通常不能自愈，需要针对性治疗。胸锁关节炎可能与外伤、感染、退行性变等因素有关，建议患者及时就医。
胸锁关节炎多由关节软骨磨损或炎症反应引起，表现为局部红肿、疼痛和活动受限。早期可通过热敷、制动休息等保守治疗缓解症状，但关节结构损伤难以自行修复。若存在细菌感染，需抗生素治疗控制炎症，否则可能发展为慢性关节炎或关节畸形。
少数轻微外伤或过度使用导致的胸锁关节滑膜炎，在充分休息后可能自行缓解。但此类自愈情况仅见于炎症程度轻且未累及软骨的患者，仍需密切观察症状变化。若疼痛持续超过两周或伴随发热，必须排除感染性关节炎等严重情况。
胸锁关节炎患者应避免提重物及过度肩部活动，睡眠时用枕头支撑患侧减轻压力。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合超短波理疗促进炎症吸收。日常注意补充钙质和维生素D，保持适度游泳等低冲击运动有助于维持关节功能，若保守治疗无效需考虑关节镜清理术。