5个月宝宝缺钙的症状主要有睡眠不安、多汗、枕秃、出牙延迟、骨骼发育异常等。缺钙可能与维生素D缺乏、饮食摄入不足、吸收障碍等因素有关，建议家长及时带宝宝进行儿科检查。
1、睡眠不安
缺钙宝宝常出现入睡困难、易惊醒或频繁哭闹，可能与神经肌肉兴奋性增高有关。家长需注意保持睡眠环境安静舒适，白天适当增加户外活动帮助调节昼夜节律。
2、多汗
尤其表现为头部多汗，与植物神经功能紊乱相关。哺乳期母亲应保证钙质摄入，同时避免给宝宝过度保暖，出汗后及时擦干防止着凉。
3、枕秃
后脑勺接触枕头的部位出现环状脱发，因出汗多导致头部频繁摩擦所致。家长可每日给宝宝做轻柔头皮按摩，促进局部血液循环。
4、出牙延迟
正常婴儿6-8个月萌出乳牙，缺钙可能导致牙齿发育滞后。可通过补充维生素D滴剂和适量晒太阳促进钙吸收，但需避免阳光直射眼睛。
5、骨骼发育异常
严重缺钙可能出现方颅、肋骨串珠、O型腿等佝偻病体征。此时需在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物，并定期监测血钙水平。
对于5个月母乳喂养的宝宝，母亲每日应摄入1000-1200毫克钙质，可通过牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等食物补充；配方奶喂养需按说明冲调保证浓度适宜。每日保证1-2小时户外活动时间，阳光照射时注意保护眼睛和皮肤，避免10：00-15：00强光时段。定期进行儿童保健检查，若发现运动发育迟缓、肌张力低下等表现需及时就医，禁止自行补钙以免造成肾结石等不良反应。